11/11(土)一粒万倍日の仕掛け

昨日の一粒万倍日では、①レッドスパロウズとの出会い、②KAMOフェスの計画、③子ども会の計画ができた。

レッドスパロウズとの出会いは、子ども達にとって、コーチにとっても刺激になったと思う。

また、ワークアウトでは各メニューで重量UPをはカーリ、インフルーですることができた。

胸は、厚み、カットが出てきたので、このまま取り組みを継続していく。

インフルーができていること、インプルーブに期待する日々がおくれていることは、大変素晴しいことである。

今日も当たり前を継続していく。