肩回りのインプルーブ

肩のワークアウトでは、フォームを意識して腰痛の予防に注力した。

その上で、効く高さまでしっかり下げること、肩のパワーをオールインして上げることに注力した。

肩回りは特にインプルーブしていて、服の上から形や大きさが分かるようになってきた。

誰でもできる当たり前のことを、誰も追いつけないぐらい積み上げてきた結果である。

いや、まだまだ積み上げは足らない。

ということは、まだまだインプルーブしていく
ということである。

今日も当たり前を積み上げていく。

行動することで、未来を切り拓いていく。