昨日は合トレを行うことで、新しい刺激を入れることができた。
新しいメニュー、限界まで追い込むこと、肩だけでなく腹筋までやることで、確実にインプルーブできた。
実際は、ワークアウトへ行く前は疲労で、行くことを少しためらっていた。
ためらっている時って、いろいろな言い訳を心で唱えている。
だが、行って、やる、それだけである。
ワークアウトの前に、行く意味とか、モチベーションとか、そういったことは、全く関係ない。
行って、やるのみである。
後先はいろいろ考えても意味がない。
行って、やった奴が正解なのである。
