大量行動が毎日のテーマだが、昨日は一粒万倍日であり、スタートに位置付けられる行動が多くあった。 ①高森とのミーティングルーム作成、②バレルの選別鋼交換、③ bandでスポーツ保険・愛称の公募開始、④ 5/18(土)練習試合申込み、⑤体験会参加者フォロー、⑥練…

ワークアウトでは、肩のリアを意識してできた。 睡眠時の代謝は1.0kgで、比較的質の高い状態であった。 合トレをすることで、新しい刺激があるし、その分インプルーブできる。 ワークアウトはラーニングゾーンにあり、確実に前進している。 また、大量の行動…

何かしらの取り組みがその人にとって次の取り組みへのポジティブフィードバックになるには、何かしらの取り組みが、前向きなものでなくてはならない。 仮につらい思いが多くても、その中に前向きとなれるものを見出すことが必要である。 取捨選択しすぎてい…

昨日は、AMはダイドー、PMはデロイトへ訪問した。 自分が変わったと感じたことは、情報収集やディスカッションしながら、解決したいことに対してどうそれが活用できるかを考えていたこと。 ソリューションを丸ごと受けとるのではなく、組み合わせや実現のカ…

問題が発生した場合は、物事を回帰的に捉えて考える必要がある。 A→B→C→D→A、というように、物事はつながりをもっていて、原因が結果になり、結果が原因になるため、ひと回りして戻ってくるのである。 場当たり的に、ある問題を防ぐような対策をしても、その…

ジャーマン ボリュームトレーニングにチャレンジして、新しい刺激を得ることができた。 まだまだやり方次第でインブルーブできることはある。 バランスは必要であるが、新しいモノに目移りしたり、今あるモノにこだわりすぎたり、ストレスや不安で苦しい時は…

昨日の一粒万倍日では、8個の行動とチャレンジができた。 まだまだ迷いや苦しみを抱えているが、一歩ずつ前進するしかない。 とにかく、少しでも、一歩でも前に進むことが大切である。 完璧でなく、前進を目指すのである。 一粒万倍日に限らず、毎日何かしら…

Q2.今年あなたが最も幸せに感じたことは? A2.所属する共同体での活動を幸せに感じた。 PTA、町内会、消防、ラグビー、子ども会、ジョブと参加している共同体が複数ある。 各々の共同体の前進を考え、自分の経験・知識・スキルを活かして、貢献することができ…

直希が大きい声を出し、急いを止めずにキレのあるタックルをした。 受けたぼくは、その勢いを感じた。 小さな1歩だが、価値ある1歩である。 コーチミーティングと懇親会を実施した。3/21(火)一粒万倍日に新体制を決定するミーティングをおこない、大量の行動…

昨日の一粒万倍日は、①ラグビー、②子ども会、③キャリアのことに対して、意志決定や準備・段どりをすることができた。 行動することが、成果につながっている。 いつの日も、行動とチャレンジが希望の光を見出すきっかけになる。 それはひとつの武器であり、…

昨日の一粒万倍日は、①革新CL2号ランニングドレスのトライ、② 同期化 2号シートクランプの取り付け見直し、③同期化3号と4号の銅板重なり検出機構の追加申請、④動画マニュアル作成に向けた計画、⑤朝の体操の再スタート、⑥同期化5号のセンサ設定教育、を仕掛け…

昨日の一粒万倍日では、子ども会で3つ、ラグビーで1つ、ジョブで1つの計5つを仕掛けた。 何かしらスタートさせたこと、計画させたこと、行動とチャレンジが変化・前進・成長につながると考えるぼくにとっては、一粒万倍日は大切な節目である。 特に子ども会…

肩全体の疲労感を感じられる。 フォームと効かせるポイントへの意識がしっかり持て、確実に前進できた。 胸の翌日に腕をトライしても、疲労しすぎて追い込めないことも分かった。 繰り返し反復する中で、沢山の学びがある。 小さな変化・前進に気づことがモ…

今日から新しい一週間がスタートする。 「特別なことをするために特別なことはしない。特別なことをするために、当たり前を継続する」のみである。 ウェイトは70kg台へ入った。 75kg台まで上げることが目標である。 6/3(土)に下半身のワークアウトを行ってか…

昨日の一粒万倍日では、5/20(土)体験会へ参加された方へのお礼、次回への参加の案内、総括、保護者へのお礼、コーチへの連絡など、一連のことを完了させた。 またヴェゼルの修理を決定して、各々節目をつけることができた。 今日も一粒万倍日であり、9/3(日)…

昨日も一粒万倍日で、判断/購入/仕掛けを計7つ実施した。 行動することが価値である認識はあるが、一粒万倍日という節目がよりそれを気持ちの上で後押してくれる。 ジョブにおいて、役員・主幹・製造課の課長から、指名されたミッションがある。 光栄に感じ…

昨日の一粒万倍日で仕掛けたことは、①新品のノートで振り返りスタート、②5/15(月)年休判断と届け、③5/12(金)散髪予約、④肩のワークアウトスタートである。 特にワークアウトに関しては、限界を感じることができたし、決めたメニューをやり切ることができた。…

今日が一粒万倍日というのも運命的である。 振り返りノートが新しくスターする。 昨日はワークアウトを再開した。 半年間あいたので、行きづらさはあったが、何も考えず行こう、そして、行動することで不安は解消されると思い、実行することができた。 ワー…

昨日の一粒万倍日では、計10個のことを仕掛けた。 消防、ラグビー、子ども会、副業いずれもチャレンジで、夢である。 その夢の実現のためには、行動を繰り返すしかない。 不確かな夢は、待っていては実現しない。 行動とチャレンジを繰り返すことで、1%でも…

昨日の一粒万倍日では、①消防打上げのコーデ準備、②消防制服の準備、③ ラグビー 柔道場手配、④ラグビー交流会準備、⑤ ラグビーチラシ入稿 と、各々スタートに関することを仕掛けた。 今のぼくは、人から見ればかなり特別な経験や行動をしていると思う。 だが…

昨日の一粒万倍日は、①職場のスター養成告知、②ドリームサポーター告知、③子供会行事の回覧発行、④開運マルシェへ参加 を仕掛けた。 全てに共通するが、行動をしていくこと、完璧はないので、走りながら改善をしていくことである。 特に①②は、『第2の収入源…

昨日の一粒万倍日では、①屯所のトイレ掃除道具準、②5/13(土)子ども会行事の催行決定、③ 操法水出し訓練開始、④ 4/15(土) ラグビー練習予約、⑤検査機立ち上げの取り組み開始、を仕掛けた。 また、⑥シニアとしての辞令を受けたことも加えておく。 操法の動作に…

昨日の一粒万倍日では、①子供会新体制のミーティング、②隣保班長の引き継ぎ、③操法訓練の準備、④5/13(土)子供会行事の案内作成、⑤KAMO ラグのHPリリース(ドメイン未設定)を仕掛けた。 R5年度も、大量の行動をしていく。 行動の結果は、成長・成功である。 具…

3/21(火)の一粒万倍日では、4つのことを仕掛けた。 ①R5年度ラグビースクールのコーチミーティングキックオフ、②次男が一人でラグビーの練習へデビュー、③子供のラグビー用スパイクを新調、④運が良くなる講座申込み、である。 当然仕掛けただけでは成果は出な…

昨日も、①当たり前のことをやり切る、②大量の行動とチャレンジをする、③すぐに実行する、を積み上げることができた。 特にあるラインの計画ボード設置に関しては、3/1(水)に指示され、3/2(木)から運用開始、3/3(金)には正式なものに整備したものを準備した。…

ストリーク連続60日間継続達成。 昨夜は20:00の終業後に実施した。 継続することで得られる自分への信頼、その結果育まれていく自信。 自信は、次の行動とチャレンジへ挑むエネルギーとなる。 行動とチャレンジの結果は、成長と成功であり、当たり前がひとつ…

体重68kg台で迎えられた月曜の朝は、12/19(月)以来約1ヶ月ぶりである。 一粒万倍日に仕掛けた ① 次男ののスイミング体験と②土地売却は、各々進展した。 特に①においては、不安な気持ちいっぱいで参加した次男が、体験の時間が終われば清々しい顔と気持ちにな…

ラグビーの練習・振り返りの4回目が終了した。 練習中に何があったのかを思い出すこと、目標と実際の結果とのギャップを検証することは、次のステップへ向けてとても大切である。 今はまだ継続することに主眼を置いているので、少しずつその質を上げていきた…

1/6(金)は、一粒万倍日と天赦日が重なった最強開運日であり、始めたことが何倍にも大きくなるという。 これを機に9つのことを仕掛けた。当然のことだが、仕掛けただけでは何にもならない。 各々が成果となるよう大量の行動とチャレンジをしていく必要がある…

２０２３年には、一粒万倍日（いちりゅうまんばんび／いちりゅうまんばいにち）と天赦日（てんしゃび／てんしゃにち）の両方が重なった、最強開運日が3日（1/6(金)・3/21(火)・8/4(金)）ある。 一粒万倍日は、「一粒の籾（もみ）が万倍にも実り、立派な稲穂…