自分のグレートリセットのために、1日1個のモノを捨てていくことをスタートする。 タイミングよく、今日は一粒万倍日である。 今日は、赤いソックスを捨てた。 「放てば手に満てり」という禅の言葉がある。 手放すことで、本当に大切なものが手に入るという…

昨日の一粒万倍日では、MARUWAへエントリーするための職務履歴書を作成した。 取り組みの規模感、どのような立場でかかわっているか、稟議をどう通したのか、組織に対してどのような貢献ができたのかあらためて考えるきっかけとなった。 漫然とジョブに増さ…

昨日は一粒万倍日、最大の種まきは、クイック石井さんとの打合せ、MARUWAへの再エントリーを決めたことである。 石井さんと話をしただけでも、年齢と求められていることを理解することができた。 客観視できることで、今のジョブの捉え方、その解像度が上が…

昨日の一粒万倍日では、 ①1/8(金)横山商会への訪問 ②1/1(金)ヤマハDX出張報告と実行計画 ③モニプラットとの打合せ出席 ④ 岐阜ラグビースクールへKAMOフェス案内 などの仕掛けができた。 目的を持つこと、つまり、自分がどうしたいか、どう生きたいかを明確に…

昨日の一粒万倍日において、沢山の種まきをすることができた。 ①センタレスラインの目標・実績ボードの設置、②研削スラッジセンサーの提案、③研削工程のビジョンの検討、④マーポス交換工程変更申請の提出、⑤ レトロフィットメーカーとのアポイントメント、が…

昨日は一粒万倍日ということで、できるだけ多くのことを仕掛けた。 イユールぼくにとっては、大量行動するきっかけとなる。 ワークアウトで、インクラインベンチプレス100kgを1回げられることができた。 ペックフライも72.6kgへアップすることができた。 目…

昨日の一粒万倍日は、9/28(土)体験に向けて可児市内の小中学校へチラシを配布した。 レッドゴリラジムの会員登録、石川出張時のトレーニング準備をした。 チラシ配りは数が多く、昔の自分なら諦めていたかもしれない。 やり抜くことができた。 ワークアウト…

昨日はTYK体育館にて、背中と胸のワークアウトを実施した。 自分に足りない部分であり、苦手な部分である。 まずは、何のマシンがあるか、どれぐらいの重量設定でが可能であるかを見極めた。 当面、このメニューを積み上げて、弱い部分を強化していく。 一粒…

昨日の一粒万倍日では、 ①ワークスピナーの中28トライ、 ②廃棄物チャレンジにおける社内方針を各社へ提示、 ③コントリビューション(貢献)の価値感を得たこと、 など、種まきや意志決定ができた。 大量の行動とチャレンジを積み上げることができ、変化・前進…

胸のワークアウトを実施。 粘りを繰り出す瞬間があり、フォームへの理解が進み、またひとつインプルーブすることができた。 ①エリミットを外す、②分かるを出来るにする、の課題がクリアできた。 学んだことを忘れないよう、次回も意識して取り組んでいく。 …

昨日の一粒万倍日は、①インスタのストーリーズの活動振り返り、②直希の研究を仕掛けること、③自分の正当化に執着しはいけないことの気付き、ができた。 一粒万倍日を意識し何かしらのスタートをさせる取り組みを続けているが、行動とチャレンジをふすること…

昨日は、大量の行動とチャレンジができたか? 答えは、Yesである。 ジョブにおいては、仕掛けている案件に対して、とにかく0.1でも進められるよう、取り組みができた。 KAMOラグも同じである。 行動の結果は成長でしかないので、またひとつインプルーブできた…

大量行動が毎日のテーマだが、昨日は一粒万倍日であり、スタートに位置付けられる行動が多くあった。 ①高森とのミーティングルーム作成、②バレルの選別鋼交換、③ bandでスポーツ保険・愛称の公募開始、④ 5/18(土)練習試合申込み、⑤体験会参加者フォロー、⑥練…

ワークアウトでは、肩のリアを意識してできた。 睡眠時の代謝は1.0kgで、比較的質の高い状態であった。 合トレをすることで、新しい刺激があるし、その分インプルーブできる。 ワークアウトはラーニングゾーンにあり、確実に前進している。 また、大量の行動…

何かしらの取り組みがその人にとって次の取り組みへのポジティブフィードバックになるには、何かしらの取り組みが、前向きなものでなくてはならない。 仮につらい思いが多くても、その中に前向きとなれるものを見出すことが必要である。 取捨選択しすぎてい…

昨日は、AMはダイドー、PMはデロイトへ訪問した。 自分が変わったと感じたことは、情報収集やディスカッションしながら、解決したいことに対してどうそれが活用できるかを考えていたこと。 ソリューションを丸ごと受けとるのではなく、組み合わせや実現のカ…

問題が発生した場合は、物事を回帰的に捉えて考える必要がある。 A→B→C→D→A、というように、物事はつながりをもっていて、原因が結果になり、結果が原因になるため、ひと回りして戻ってくるのである。 場当たり的に、ある問題を防ぐような対策をしても、その…

ジャーマン ボリュームトレーニングにチャレンジして、新しい刺激を得ることができた。 まだまだやり方次第でインブルーブできることはある。 バランスは必要であるが、新しいモノに目移りしたり、今あるモノにこだわりすぎたり、ストレスや不安で苦しい時は…

昨日の一粒万倍日では、8個の行動とチャレンジができた。 まだまだ迷いや苦しみを抱えているが、一歩ずつ前進するしかない。 とにかく、少しでも、一歩でも前に進むことが大切である。 完璧でなく、前進を目指すのである。 一粒万倍日に限らず、毎日何かしら…

Q2.今年あなたが最も幸せに感じたことは? A2.所属する共同体での活動を幸せに感じた。 PTA、町内会、消防、ラグビー、子ども会、ジョブと参加している共同体が複数ある。 各々の共同体の前進を考え、自分の経験・知識・スキルを活かして、貢献することができ…

直希が大きい声を出し、急いを止めずにキレのあるタックルをした。 受けたぼくは、その勢いを感じた。 小さな1歩だが、価値ある1歩である。 コーチミーティングと懇親会を実施した。3/21(火)一粒万倍日に新体制を決定するミーティングをおこない、大量の行動…

昨日の一粒万倍日は、①ラグビー、②子ども会、③キャリアのことに対して、意志決定や準備・段どりをすることができた。 行動することが、成果につながっている。 いつの日も、行動とチャレンジが希望の光を見出すきっかけになる。 それはひとつの武器であり、…

昨日の一粒万倍日は、①革新CL2号ランニングドレスのトライ、② 同期化 2号シートクランプの取り付け見直し、③同期化3号と4号の銅板重なり検出機構の追加申請、④動画マニュアル作成に向けた計画、⑤朝の体操の再スタート、⑥同期化5号のセンサ設定教育、を仕掛け…

昨日の一粒万倍日では、子ども会で3つ、ラグビーで1つ、ジョブで1つの計5つを仕掛けた。 何かしらスタートさせたこと、計画させたこと、行動とチャレンジが変化・前進・成長につながると考えるぼくにとっては、一粒万倍日は大切な節目である。 特に子ども会…

肩全体の疲労感を感じられる。 フォームと効かせるポイントへの意識がしっかり持て、確実に前進できた。 胸の翌日に腕をトライしても、疲労しすぎて追い込めないことも分かった。 繰り返し反復する中で、沢山の学びがある。 小さな変化・前進に気づことがモ…

今日から新しい一週間がスタートする。 「特別なことをするために特別なことはしない。特別なことをするために、当たり前を継続する」のみである。 ウェイトは70kg台へ入った。 75kg台まで上げることが目標である。 6/3(土)に下半身のワークアウトを行ってか…

昨日の一粒万倍日では、5/20(土)体験会へ参加された方へのお礼、次回への参加の案内、総括、保護者へのお礼、コーチへの連絡など、一連のことを完了させた。 またヴェゼルの修理を決定して、各々節目をつけることができた。 今日も一粒万倍日であり、9/3(日)…

昨日も一粒万倍日で、判断/購入/仕掛けを計7つ実施した。 行動することが価値である認識はあるが、一粒万倍日という節目がよりそれを気持ちの上で後押してくれる。 ジョブにおいて、役員・主幹・製造課の課長から、指名されたミッションがある。 光栄に感じ…

昨日の一粒万倍日で仕掛けたことは、①新品のノートで振り返りスタート、②5/15(月)年休判断と届け、③5/12(金)散髪予約、④肩のワークアウトスタートである。 特にワークアウトに関しては、限界を感じることができたし、決めたメニューをやり切ることができた。…

今日が一粒万倍日というのも運命的である。 振り返りノートが新しくスターする。 昨日はワークアウトを再開した。 半年間あいたので、行きづらさはあったが、何も考えず行こう、そして、行動することで不安は解消されると思い、実行することができた。 ワー…