ワークアウト 2.5H実施

昨日のワークアウトは2.5H実施した。

背中19セット、僧帽、上腕、最後は30分の有酸素で締めた。

今朝は疲労感をしっかりと感じられ、インプルーブしていることを実感する。

昨日のようなワークアウトを実施できたことは、大きな経験値である。

同僚との会話を通じて、周囲がいかになんとなく仕事をしている、生きている状態なのかが分かった。

ただ、その状態を良し/悪しで判断はしない。

自分との対立軸には置かない。

それは間違っていないから。

但し、そういう連中が多い組織の末路は悲惨である。